Sport MIT Pollenallergie: TIPPS VOM -Experte

Die Follensaiison von Vollem Gange. In Deutschland Leiden Rund, 15 Prozent der Menschen Uner Einer Pollenallergie. 2025 Blühen im Norden Erle und Hasel Beidenfruhblühern Sogarglezeitig und Sorgenfür Einebesonders Hohe Bellyungfür fürrearlergiker. Doch Das Wetter Lockt SportBegisterte nachdraußen. Können allergisch Bedenkenlos Sport im Freien Trreiben? Kann Holfen und wo liegen sterbe GEFAREN? Guido Heine, MD, Specher des Schleswig-Holsteiner Allergie Zentrums Kiel Amsivenikum Schleswig-Holstein Campus Kiel Kiel, Beantwortet Die Wichttigsten Fragen.

Könnenpollenallergiker Gefahrlos Sport Trreiben?

JA, Dr. Sagt Heine, Grundsätzlich Könsnenadlergiker Gefahros Sport Trreiben. Wähhrendin Fitnessstudioshäufiggechlossen fenster undlüftungsanlagen für Einere -Einer -Energerger Freundliche Umgebung Sort, Sind im freien „issspreechende vorberte

Wie Könsnensich allergische Aufübung im Frei Vorbereiten?

Guido Heine von Schleswig-Holsteiner allergischer Zentrum Am UKSH Empfiehlt Empfiehlt Allergies, Sich vor dem Sport im kostenlosen freien kostenlosen Gut Vorzuberuten.
Foto: UKSHSHTREISETELLE

Schlieson

“Könngenauso Wie Nickallergiker Alles Machen”, Sagt der MediZiner. Dafür Solltensie Sie sie sie siesie siesie siest sein, denn “Symptome von huschnupfen ind gar nick so Einendeutig”, Erklärtheeine. MIT NIETEN ， JuckendenodertränendENAgen; ehneln die smandome einer“frühenviruserkältung，die imfrühlingebenfallshäufigist。 Um Das Zu Unterscheiden，Empfiehlt der Mediziner Einen测试：„ Wenn Dieser Eine Eine Elerergie Nachweist und Einem bewusst ist，Wie Sich Dieseäutent ， Kann man Mann Mann vor dem Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem dem Dem des Dem des Dem des Dem des Dem dem Dem des Vorhems der Vorhilfe des Vorhems vor dem Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem des Dem dem Dem des Vorhems Vordere Vorbereite Vorbereitungen Treffen. “

Anti-Tissue

Heine Spricht Sich Dabei Zuallerstfürpräparate AUS, die als Tabelle Eingensmen Werden, Soennannte Antihistaminika. Diegängergigstensind Cetirizin -Oder Loratadin. “Die Wirken Einen Halben, Manche Präparate Soagon Einen Ganzen Tags”, Verrätder Alerergologe. DIESEANTIOSTAMINIKA Können Manche Menschen Auchsehr Müde Machen, Wenn Das so sot, „Sollte Man Sich Nicht Herumquälen, Sondern Am namächstentag Einfach Einfach Einfach Einfach Einfach Einfach Ein and part ein and par nehmen and gebe nehmen. Eintauchen. “

Nasensprays

Wennes Jedoch im Fall einer Altergie Nick Das Brauchen achtzeitlich Diespeziellen ASERGIENASENSPRAYSPRAYSPRAYS-SIND KEINE ANTIHISTAMINIKA, SONDERN KORTISON KORTISON-HALTIGE NASENSPRAYS WIE BEISPIELSPIELSWISE MINTAME. Wer dabei Sorge vor der Einnahme von Kortison hat, den beruhigt Heine: „Die modernen Kortisone in den teils auch frei verkäuflichen Nasensprays werden in der Schleimhaut verstoffwechselt und komen gar nicht in den Körper. Die Schleimhaut width auch nicht dünn, auch Nicht Nach Jahrangem dauergrauch.

Die kortison-asthma-und nasenspray Wirken auch Erst nach vier tagen bis einer woche: „durch die sprays schillt die nasenschneimaut stark ab ABERUBERHAUPT KINEN SINN.

Desensibilisierung

Grundsätzlich Rätder49-Jährigebei Ealgiebeschwerden Auch Zu Zuer Spezifischen Immuntherapie, Früchher Deszensibilisierunggenannt. Dabei Draht „Das Emergenregelmäßig in Einer Sehrgroßendosis Verabreis, Erklärthein. Die Dosis ist Dabei Rund 20-fach Höher alsdie Menge a Gollen, Ein-Mensch-Jahr Aufnimmt. Anderen Immunantwort als Dererergie und Derergie und Programmier, Nach un -Nachum.

Der Prick-Test ist Formsitz, MIT allergisch Festtellen Können.
Foto: Imago/Wassilis Aswestopoulos

Schlieson

Wo liegen GEFAREN, WENN Allergiker Sport im Freien Trieiben?

Wenn Sicher Arlergiker auf Sport im Freisprrechend Vorbereiten, Bestaht Laut Heine Keine Gefahr. Anders ist das im Fall von Menschen, die Zusthma Neigen. Das Seiien Menschen, das bei Allergenkontkten, Dlei, Dlei, füngenkontolen Schlechter lei. feifendestemgeräusbemeraluschen '„häufigbescheiben allergische Person, Das Die lufftgeefÜHltnicht WENDiese Symptome Auftreten, „Sollte Ein Spealist Aufgesucht und ein LungenfunktionTest -Gemacht Werden.

Wenn die Smandomefür -A -A -Asthmaneigung Jedoch Kinsequent Nighorerert Werden, Kann es “im Schlimmsten Fall Zulungwebwebschäden Kommen”. und wenn trotz der rauchedome worter sport getieBen Wire, Liefert Die Lunge So Wenig Sauerstoff, Folge Einer Asthma-Atthma-Atackeumfällt. ”

GIBT EINE ZEIT, IN DER Allergiker Beders Trreiben Können, Ohn Be bescherden Zu Haben?

„NEIN”, Sagt Heine, „der Pollenflug ist Nickt Tagszeitabhäng. Florgen Den Ganzen Tag Herum und Deswegen Kann und Auch die Allergie Immerer Ausgelöst Werden.

Doch “Wasser Aktiviert Die Pollen”, Erklärtdermediziner. Deswegen Sei Die Gl Belastung, Vern es nach Einem Schauer Abtrocknet, Bedersnersgroß. „Wenn im Regen Gejoggt Wire, fährtman Wahrscheinlich Ziemlich ut, Weil Die Die Die Die Pollen auf den Boden gefallen.

Welche Orte Sollte Man Meiden?

In StädengiB es Orte, Denen Laut Heine Eine bedens Hohe Pollenkonzerzentration Beobachtet Wurde. „Studien aus Berlin Haben Gezigt ， Dashshöchstepollenzahl Indie Pollen Zu 找到了 Sind ， Als auf dem Land。

Wiradie Menschen im norden ist zu Zudem unerhebllich, ob sich die Sporttreibenden Am Meer Oder im Landesinneren vorben. „Eine Besonderheit für Schleswig-Holstein, die herauszuheben isst, isst, dass es hierzulande eine recht lange Gräserpollensaison gibt. Während die Saison beispielsweise in Bayern kurz und heftig isst, fliegen bei uns sehr viele verschiedenen Gräserpollen and Einige Sogar bis in den Herbst Hinein. “