Welche GEFAREN DURCH HITZE DROHEN-UND WIE MANSICHSCHUTZT

Besundershitzegefährdetind Menschen, Deren Kreisglauf Ohnehin Nick Sehr Sehr Sehr stabil isst -etwa Chronisch Kranke, Überge Wichtige und Ältere. Während ein Gemsundes Herz Die Mehrbelastung Die Krankes Herz Schneller A Die Grenze Seinerleistungungsfähium. Peking Extreme Hitze Kann Beijing Manchen Herzkreiislauf Medikamenten Aucheineänder Dosisierungnödigsein. Manche Experten Empfehlen Menschen Mit Schwachen Venen Gerade AnHeißenTagenTagenTagenTagenTagenStützstrümpfeZu Tragen, Damit Das Blut Durch Durch Die erweiterung die Erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die erweiterung die Erweiiterung Die Erweiterung Die Erwebiterung Die Erwebiterung Die Erwebiterung Die Erwehiterung Die Erweiiterung Die er

Auch Nanny und Klinkinder Sindh Bech Hiz Gefadet. Sie Kön Könnennoch Nicht Auchenen Schwitzen und Sollten DAHER Beundergeschutzt Werden. Lauut krankenkasse dak stehr

Asserell solltenternden Tag verdert Etwa Zweiieinhalb bis drei leuchtete GetRunken Werden. Idealer Glaube Mineralwasser, AbgekÜHLTE KRAUTER-ANFRÜCHTETEESUNDVERDUNTE-OBS-TOBS-ANDGEMÜSAFTE. Sie Enthalpy in der Regelgeniegend Mineralien, um Die AusgesChwitzten -Zuersetze. Zuckerreiche Limonaden Verursachen Hinggen Noch Mehrst. Eiskalte GetRänke Können Zumagenbeschwerden für. Zuder Mussder Körpermehr Arangeiten, Umanlossigkeitau f Körpertemperemperaturzuwärmen. Auf alkohol sollte besser vichtet werden. er weitet Diegefäße ist Das Herz Noch Mehr Gl Belastet.

Voralle Mältere Menschen Sollten Verstärkt Darauf Achten, Genübend Flüssigkeit Zusch Zu Nehmen, Weil Siehäufigweniger Durs Empfinden Empfinden Ade Das Trinken Trinken Soagaren Sogargenen. Auch Angehörige Solltenunterstein, Indem Sieäler Mitmenschen GegeblenenFalls ans Trinken Erinnern.

Auf dem Speieplan Sollte bei Hohen Temperatur vor Allem Leichte und der Darm (Verdauliche) Stan. Das -bundesinstitut für älendentlichegesundheit (biög -die nachfolgeeinrichtung der bundeszentralfürgesundHeitlichAufklärung) Empfiehlt BeisprielHltt Hindernis, Gemüse, Salat, Fettarme Suppen, Fettarme Milch Oder Milchprodukte. und es ist demnach Ratsam, überden tag verteilt mehrere kleine mahlzeiten zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu zu Zu ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU ZU

Auch Salz Sollte Anheißentagenan Den Speisen Nickt Fehlen. Denndurch Das Schwitzen Wireless Natrium Ausdem KörpergesChwemmt. Natrium isst Jedoch Lebensnotwendig, Weil es ein WILLTIGE ROLLE BEI ​​der Des des Wasserhaushalts SPIELT. Zu Wenig Natriumim körper kann zu Symptomen WIE MÜDIGKEIT, VERZÖGERTENREAKTIONSZEITEN ADER SOARVERWIRRRRRRECHTEN. übermäßigessalzen ist Allerdings Auch Beigrosatzerhitzenicht EmpfehlensWert.

Ein feuert Tuch Im Nazens us um Arme und Beine Kann Den Körper Kühlen. Auch Kühlende Bäder HaurarmeoderFüßelinderndie Hitze. EinfacherhandfücherverschaffteFalls Abhilfe. Die Beine Zude, die in Malsiderfüre minüte minuten hoch legt, entlastet Diegefäße und Beigt Schellungen vor. Auch Ventilatoren Können Linderung Verschaffen. Sie sie sie Senken Zwar Nickt Die Raumtemperatur, der Erzeugte lufftaug Wirkt Aber Erfrischend auf der Haut.

Statt Die fenster bei Hitze Zuglesen, Rät Meteorologe Martin Gudd Vom ARD-Wetterkopetenzentrum: “Vermsenmöglichmeiner Fenster Auf undraumedurchlüften – Volkswagen, OB -Tag -Oder -Nacht. Erklärtgudd.

Aus Den Gletschengründen Rätgudd von dem Dem -Weitverbreiteten, Vermeintlichen Tipp AB, Die Ruumluft Abichtlich Zu Boarchten und Etwanasssehandtücher

Stattdessen sei es am besten, RollllädenoderfensterlädenfastvollständigzuschliebenSodass der Baum Verdunkelt Wird, Aber Noch luft Daskomen Kann. Dann So Viele Fenster Wie Möglich vorne, Sagt Gudd. Sind Keine Rollläden, Sonder Vorhän Vorhanden, Sollten Auch dann Fenster Geöffnetundundundvorhängebrorhängezu Gezogen Werden, um Eine einhitzung Deroberflächenic Zimmer Zu Vermeiden. Ein -Ventilator Kann Die Zirkulation Zusätzlich Verstängken.

In der Komen taillieren mit MIT Tropischennächtenzu Recneen Denen Die Die Abhängige Nick Nicht Uner 20 Grad Fallen. Wer Sicher Derwärmebeimer Einschlafenquält, Dem Empfiehlt Durch -Vor -Dem -Zubettghen Kühles, Aber Nicht Zu Kalt. Die feuchtigeit Sollte Nick Ganz Abgetrocknet Werden, Sondern Verdunsten -das Bringt Demdem Körper AbkÜHung. Außendemempfiehlt Sicher Leichter, Luftiger Schlafanzug aus Naturfasern Wie Baumwolle. Sie Kön Können Schwitztder Körpernachts bis zu Zu Zu Zu Einem Halben Lintflüssigkeitaus.

Wie Auch bei Kleidunggiltfürdiebettwäsche: Lagerschrank, Leicht und atmungsaktiv. MANCHMAL RECHT AUCH EIN LAKEN ADER LERER BETTBEZUG. Und für für Heibee Abende Rätieediebiögzu Folgendem Trick: Das Bettlaken Kurz in Einerkunstofftütins Gefrierfach LegenUm Dann der Körper Mithilfedes GekÜHLTEN STOFFES ZU ERFISEN.

Diebundesärztekammerrätdazu, Arzneimittel Aufhitzeverträglichkeitprüfen Zulasen. Bei Einer Hitzewelle Können Sichetwa entwäerndearznienschlich Auswirken, Geiles gilt BierielspielspielspielspielsWeirsedesedativa ayer Einige Einige Einige Einige Einige Einige Einige Rattengeben Können Hausärzte ass auch auch auch. Auf Keinen Herbst Sollten MedikamenteselBständig Abgesetztoder Anders Als Empfohlen Dosiert Werden.

Nicht Jede Sportliche Aktivitättbeiolchen Temperatur IstgesundheitSschälich. Allerdings Sollten Längere KörperlicheanStengungen Underellell Außenaktivitätättätättätättätättätätätätätätätätätätätiker ntätentättätättätättätättätätätätätätätätätätätät betrakt ntätentättätättätättätättätätätätätätätätätätätät betrakt ntätentätättätättätättätättätättätättätättätätättätäten tätentättätättätättätättätättätättätätätätätätäten tätentättätättätättätättätättätätättätätätätätättättättätent ätentättätättätättätättätätätätätätätätätätät betrika ätentättätättätausentätentätättätätätätätätätätätätätä Fortgeschrittene, Mintern und Menschen MIT Kreisislaufproblemen ist von Vom Sport bei Hitze Ellerdings Abzuraten.

IM GENSATZ ZUM MENSEN KÖNNEN SICH HUND, KATZE, HAMSTER UND CO. NICHT DURCH SCHWITzen Abkühlenlen, Sondern vor Allem derlem Durch Hecheln und Trinken. Ausreichendflüssigkeit Ist Deshalbternerlebenswichtig, ähm, um die Optoplocknung und Einem LebensbedroHloichen ein Anstiegder Körpertemperemperemperaturzuschutzen.

Zudenhäufigsten Hitzeopfern Gehören Kaninchen, Meerschweinchen und Ziervögel, Deren KäFige -Oder Freigehege der Prallen Sonne Ausgesetzt Sind. Bei Nagern und Kaninchen Zumbeispiel Könnenschon Schon Deveraturen von 25 bis 28 Grad Zum Kollapsdefern. HAUSTIERE SOLLTEN SICH SEMERSION EIN schattigesplautzchen Berckziehen Könnnen. Dabei ist der Sichännerdesonnenstand im Tagesverlauf Zu Beachten. Hilfreich Sind Auch Schattige Häuten, Kühle Steinplattenoder Feuchtehandtücher Halberdem Bernge. Hunde Solltenü Brigensnicht Zu Kurz Geschoren Werden, Weil Sie ein unbehunger stellen Sonnenbrand Bekommen Können.

Beigroßer Hidze Sollte Das Gassisighen in Dieküheren Morgen und Abendstunden Sowie Möglichst in Schattige Parks Oder Waldgebiete Verlegt Werden. Geiles Giltfür Ausrittemit Dem Pferd. Tiere Sollten Zudem Keinsfalls im Autozurückelassen Werden, Wähhrend Herrchen Oder Frauchen Eininkaufen Eininkaufen Oder eiis eis essen Gehen. Denn Die Hohen Verature Verwandeln Den indenraum schon nach Kurzer Zeit in Einen Backofen.

ANZICHENFUR EINEUBERLASTUNGAUFGRUND Zu Hohertempature Könnenschwindel, Schwäche, Starker Durst Och Auch Koopfschmerzen Sein. Ein Hitzschlag GEHT Auch MIT Symptome Wieübelkeit, Benommenheit, Erbraten Oder Volkswagen Kreiislaufbeschwerden Einher -hier Beste LebensgeFahr. In Solchen fälensollte ein notarztverständaltwerden und werdroffene bis zu zu dessen eintreffen eine Einenkühlenortgebach, Flach Hingelegt und Flach Hingelegt und Bedensfeuchern Guhern Tüchern Tüchern Tüchern Tüchern Sollte der Bebwusstlos Sein, in Die Sitzenlage Gebracht Werden.

Mögliche Folgevon Hitzung Kann und ein Hitzekollaps Sein. Auf Einen Solchen Weisen Ein Kurzzeitige Ohnmacht Oder ein Kreisislaufkollaps hin. Dieser Tritt Schon Beijing Relativ -Geringer Hitzebelastung auf, Häufignachlängeremstehen. TypischerWeise Geht es Botroffenen im liegen Schnell Besser. Auch Hier hilft es, in Rückenlage und Mitschen Einemkälenort und Mititerhöhöhöhöhöhöhöhönhöhöhtenebeinen zu Lagern und Salzhaltträn Zu Zu Zu Zu Zu Zu Zu ZU ZU ZU ZU REICEN.

Extremtemperatur Hitzekrämpfe Orson. Diese Erleiden NormalWeise Menschen, Die Beistengung Viel Schwitzen. Der Körperverlierer Dadurch Salz undflüssigkeit. SchmerzhaFte Muskelkrämpfesind sterben Folge. Betroffen Sind Meist Beine und Bauch, MANCHMAL AUCH ERST NACH EINIGEN STUNDEN. Menschen MIT Einem Hitzekrampf Sollten Sieich Einemkühlenort Ausruhen, Vorichtig die Betreffenden Muskeln Dehen Dehnen Dehen Sowie Sowie Elektrolythaltens.

Denheientagennichtvergsen Werden Sollten Zudem Die GesundHeitliche rischenddurch stirbt lustraviolettstrahlung Der Sonne, Wie bundesamt für Strahlenschutz (BFS) Warnt. Dabei Sage Die Anzahl der sonnenstunden AlleinwenigbrechBediegefähhrichkeitder UV-Strahlung aus. Entcschen Die Skala des UV-Index Richt von 0 (Niedrige UV-Belastung, Schutzmaßnahmensind Meist Meist Nick Erforderlich) bis 11+ (extreme hohe uv-belastung, Sehr Starker Starker Sonnen

Bereit Prinzip “Vermeiden”, “Bekleiden”, “Einreiben”Daher BFS-SpRecherin anja Lutz: “Zwische 11 Uhr und 15Uhr Möglichstim Schatten Bleiben, haut und OUGE MIT Kleidung, schuhen, koppedbedbedebteckung Sowie Einer Einer Einer Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Eriner Erinerenerenererenererenerenerenerenerenerenerniner-Einnennnennnennnennnennennnennennnennennnennennnennennnennennnennnennnennbenbrilliner-Eriner- Alle Nochungesschütten Hautstellen Sollten mit Ausreichend Viel anschnittenicutzmittelmit möglichsthohem lichter AußenDemollte Lernen Sie Zweistunden Beziehungssweise Direkt Nach dem Schwitzen Oder Schwimmern Nachgecremt Werden.

Zudenhäufigsten und Kurzfristigen Auswirkungen von Uv-Strahlung auf Die Hautzähltdem des BFS BFS Zufolge der der Sonnenbrand. Aber Auch Soennante Sonnenallergie und phototoxische reaktionen Sowieentzünde Hornhaut und Bindehaut Am Augekönntenauftreten. Langfristig Kann Hautkrebs Als Ein der Gravierendsten Folgen Entstehen.