Es wurde gezeigt, dass der Gartenbau die kognitive Funktion bewahrt und das allgemeine Wohlbefinden verbessert, insbesondere bei älteren Menschen und Menschen mit Demenz. In Norwegen bieten Pflegefarmen wie impulserhaltige Patienten soziale und geistig durch landwirtschaftliche Arbeit und Gartenarbeit in geistig. Diese Farmen sind Teil eines 2015 entwickelten National Demenz-Pflegeprogramms, das naturbasierte Aktivitäten zur Unterstützung der Gesundheit fördert.
Erforschung der spirituellen Vorteile der Unterstützung der Gartenarbeit. Eine Studie der Universität von Edinburgh ergab, dass Gartenbau die kognitiven Fähigkeiten von der Kindheit bis zu älteren Menschen als Nicht-Gärten verbessern. Gartenarbeit beinhaltet komplexe Aufgaben, die Gedächtnis- und Führungsfunktionen stimulieren, was mit der Theorie der Gehirngesundheit übereinstimmt, die mit dem „Gebrauch oder Verlust“ übereinstimmt.
Studien haben gezeigt, dass Gartenbau hirnbedingte Proteine wie BDNF und VEGF verbessert, die Stress verringert, die Konzentration erhöht und das Risiko einer Demenz verringert. Zum Beispiel haben tägliche Gärtner in Australien ein um 36% geringeres Risiko für Demenz. Die Gartenarbeit unterstützt auch die körperliche Gesundheit durch Erhöhung der Aktivität, Muskelkraft, Knochendichte und Herzgesundheit.
Die Exposition der Natur selbst verbessert das Glück. Experten glauben, dass Menschen evolutionär wirksam sind und sich in natürlichen Umgebungen erholen können, selbst wenn sie Vögeln hören oder eine kleine Dosis natürlicher Dosen von grünen Pflanzen sehen. Dies steht im Einklang mit der Theorie zur Aufmerksamkeitswiederherstellung, in der die natürliche Umgebung dazu beiträgt, unsere psychologischen Prioritäten zu ergänzen.
Bei Demenzpatienten ist Gartenarbeit besonders wertvoll. Es fördert Emotionen, Kommunikation, Unabhängigkeit und soziale Beteiligung. Auf einer Pflegefarm können die Menschen trotz Gedächtnisherausforderungen leichter beobachten, indem sie andere beobachten und ihnen auch helfen, weiterhin teilzunehmen. Am wichtigsten ist, dass es einen Zweck und eine Freude schafft.
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https://www.bbc.com/future/article/20250509-how-garding-boost-boost-brain-realth?cid=fbfut
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